Latest Posts by the Author

1. Гречка
2. Как питаться в жару
3. Можно ли есть на ночь? Что будет, если плотно покушать перед сном?
4. 5 наиболее часто совершаемых ошибок при выполнении махов гантелями в стороны
5. Супер-спина: упражнения для каждой области!
6. ЗАЧЕМ МУЖЧИНЕ ЖИРЫ?
7. Πpoгpaммa пoдтягивaний Льюиca Аpмcтpoнгa
8. Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки.
9. Включите в свой рацион полезные жиры
10. Быстрые углеводы
11. Десять лучших упражнений для построения мощных грудных мышц!
12. КАК РАЗДВИНУТЬ ПЛЕЧИ.
13. 6 нюансов жима лежа
14. Рациональный порядок выполнения упражнений
15. МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ ОН-ЛАЙН ИЛИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРЕНЕР В ЖИВУЮ?
16. …пару слов для новичка…
17. Думай что делаеш, и делай правильно