RawProBench

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА P R O
Мужчины
в/к	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	150	130	112.5	97.5	87.5	80	70
56	162,5	140	122.5	107.5	95	85	75
60	175	150	132.5	115	102.5	92.5	82.5
67.5	190	167.5	147.5	127.5	115	102.5	92.5
75	210	182.5	160	140	125	112.5	100
82.5	225	197,5	170	150	135	120	107.5
90	237.5	207.5	182.5	157.5	142.5	127.5	112.5
100	250	217,5	192.5	167.5	150	135	117.5
110	265	227.5	205	172.5	155	140	125
125	275	240	207,5	182.5	162.5	147.5	130
140	285	247.5	215	187.5	167.5	152.5	135
140+	292,5	252.5	220	192.5	172.5	155	137.5
Женщины
в/к	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	77,5	65	57.5	50	45	40	35
48	87,5	72.5	62.5	55	50	45	40
52	90	77.5	70	60	55	47.5	42.5
56	97,5	85	72,5	65	60	52.5	47.5
60	105	92.5	77,5	70	62.5	55	50
67.5	117,5	100	87.5	77.5	67.5	62.5	55
75	130	110	95	82.5	72.5	65	57.5
82.5	140	115	100	87.5	77.5	70	62.5
90	150	122,5	105	92,5	80	72.5	65
90+	155	125	110	95	85	77.5	67.5