Подъем на бицепс

Бицепс
Мужчины
В.к	МСМК	МС	КМС	1	2	3
44	37	33	30	27	21	17
48	39	35	32	28	23	19
52	41	37	34	30	25	21
56	47	43	39	35	29	25
60	54	48	43	40	33	30
67,5	60	54	49	45	37	32
75	65	59	53	50	45	40
82.5	70	63	56	52	47	42
90	75	67	60	55	50	45
100	80	71	63	58	53	47
110	85	75	65	62	58	53
125	87	80	75	67	60	54
140	92	85	78	70	63	57
Женщины
В.к	МСМК	МС	КМС
44
48	28	25	23
52	30	27	24
56	35	30	27
60	38	31	28
67,5	40	33	30
75	43	34	31
82.5	45	36	33
90+	48	41	37

 

 

Про
Мужчины
В.к	Элита	МСМК	МС	КМС	1	2	3
44
48
52	56	50	46	40
56	60	55	52	49
60	64	59	53	51
67,5	69	65	59	56
75	75	70	65	61
82.5	80	75	68	63
90	85	80	72	69
100	90	85	76	72
110	92	88	83	75
125	95	92	86	78
140	97	95	89	81
140+	100	97	92	84
Женщины
В.к	Элита	МСМК	МС	КМС
44
48
52	41	36	32	29
56	45	40	35	32
60	49	44	36	34
67,5	50	45	39	36
75	54	49	44	39
82.5	56	51	46	43