За много лет проведённых в зале ко мне с завидной периодичностью подходят с вопрос — у меня тут болит, не знаешь что это такое и как с этим справиться?! Лестно… спасибо за доверие… НО! Нет — не знаю, потому что я не ходячий УЗИ или МРТ! Я бы мог бесконечно долго умничать по поводу вашей […]

Самым популярным упражнением в любом зале является жим штанги лёжа ,мы всячески к нему тянемся и стараемся при первой удобной возможности показать всему залу сколько мы жмём. Попробовав один раз ,многие уже не могут отлипнуть от лавочки, качая грудь только жимом. И бывает так ,что и показатели неплохие, но хороших грудных как небыло так и […]

протокол Арабатский Богатырь 26.05.2018